Pollenvarsel Norge

Dagens pollennivåer for alle regioner og byer. Data fra Norges Astma- og Allergiforbund.

100+ Byer

13 Regioner

6 Pollentyper

Laster data...

Sist oppdatert: --
Data fra Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF)

Interaktivt pollenkart

Se pollennivåer for alle byer i Norge. Klikk på en markør for detaljer.

Pollenivå

Ingen

Lav

Moderat

Høy

Ekstrem

Alle regioner

Klikk på en region for å se detaljer og alle byer i området

Laster regioner...

Pollentyper i Norge

Oversikt over de viktigste pollenkildene og deres sesonger

Type	Navn	Sesong	Beskrivelse
🌰	Or Alnus	Februar - April	Tidlig vårpollen. Vanlig langs kysten og i lavlandet.
🌿	Hassel Corylus	Februar - April	Sammen med or, en av de første pollenkildene.
🌳	Bjørk Betula	April - Juni	Norges viktigste pollenkilde. Høye nivåer i mai.
🌾	Salix Salix	April - Juni	Vier og selje. Samtidig med bjørk.
🌱	Gress Poaceae	Mai - August	Sommerens hovedutfordring. Topp i juni-juli.
🌼	Burot Artemisia	Juli - September	Sen sommerpollen. Sesongens siste.

Tips for pollenallergikere

Praktiske råd for å redusere plager i pollensesongen

Hjemme

Hold vinduer lukket på dager med høye pollennivåer, spesielt midt på dagen. Bruk luftrenser med HEPA-filter. Dusj og bytt klær etter å ha vært ute.

I bilen

Bruk resirkulasjon av luft i bilen. Unngå å kjøre med nedvinduet på dager med høye nivåer.

Utendørs

Planlegg utendørs aktiviteter tidlig morgen eller kveld når pollennivåene er lavest. Unngå gressklipping og hagearbeid på varme, tørre dager.

Medisiner

Start med antihistaminer før sesongen starter. Snakk med lege om immunterapi ved alvorlige plager.

Følg med

Sjekk pollenvarselet daglig. Vær spesielt oppmerksom på dager med høy temperatur, lite vind og lav luftfuktighet.

Reise

Kystområder og fjell har ofte lavere pollennivåer enn innlandet. Ved svært høye nivåer, vurder å tilbringe dagen ved sjøen.

Ofte stilte spørsmål

Hva er pollensesongen i Norge?

Pollensesongen i Norge starter normalt i februar med or og hassel, fortsetter med bjørk og salix i april-mai, gress i mai-august, og avsluttes med burot i juli-september. Sørlandet har landets lengste sesong, mens Finnmark har den korteste.

Hvor kommer dataene fra?

Alle pollenvarsel er basert på data fra Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF). Målingene gjøres ved hjelp av volumetriske pollenfeller plassert strategisk rundt om i landet.

Hvor ofte oppdateres dataene?

Pollenvarselet oppdateres to ganger daglig, morgen og ettermiddag. I høysesongen kan oppdateringer skje hyppigere ved raske endringer i været.

Hvorfor varierer nivåene så mye mellom byer?

Pollennivåer påvirkes av lokalt klima, terreng, vegetasjon og værforhold. Byer i innlandet har generelt høyere nivåer enn kystbyer, og temperaturforskjeller kan gi ulike starttider på sesongen.

Kan jeg få pollenvarsel på mobilen?

Ja, nettsiden fungerer på alle enheter. Legg til pollenvarsel.no på hjemmeskjermen din for rask tilgang. Dataene oppdateres automatisk.

Finn din by

Søk etter pollenvarsel for din kommune

Viser 1-60 av 287 kommuner