dagenspollen
Meny

Pollenvarsel Oslo

Oppdatert 03.04.2026
Østlandet
1
Dagens nivå
Lav

Oslo er hovedstaden med høyest befolkningstetthet. Pollensesongen starter tidlig i sentrum på grunn av varmeøyer.

Dagens pollennivåer

Oversikt over alle seks pollentyper som måles i Oslo

Or
Alnus
Lav
Hassel
Corylus
Lav
Bjørk
Betula
Ingen
Salix
Salix
Ingen
Gress
Poaceae
Ingen
Burot
Artemisia
Ingen

Lokale tips for Oslo

Basert på erfaringer fra pollenallergikere i Oslo:

  • Unngå å klippe gresset på dager med høye pollennivåer
  • Tørk av kjæledyr etter at de har vært ute
  • Planlegg trening innendørs når nivåene er høye i Oslo

Om pollensesongen i Oslo

Pollensesongen i Oslo er typisk for Østlandet, med de høyeste nivåene mellom april og juli.

Parker og grøntområder

Frognerparken, Ekebergparken, St. Hanshaugen

Ofte stilte spørsmål

Hvordan leser jeg pollenvarselet for Oslo?

Hvert pollennivå i Oslo vises med farge: grå (ingen), grønn (lav), gul (moderat), oransje (høy) og rød (ekstrem).

Har klimaendringer påvirket pollensesongen i Oslo?

Ja, forskere har observert at pollensesongen i Norge og Oslo har blitt lengre og mer intens de siste tiårene.

Når bør jeg gå til lege for pollenallergi i Oslo?

Hvis reseptfrie medisiner ikke gir nok lindring, bør du kontakte fastlegen i Oslo for sterkere behandling eller immunterapi.